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Questo articolo è stato aggiornato il Agosto 16, 2022

Hygge è una parola della lingua danese, diventata soprattutto negli ultimi anni molto famosa in tutto il mondo e ha come obiettivo quello di rendere l’atmosfera di casa calorosa e accogliente.

Da dove parte però questa necessità e perché? Scopriamolo insieme.

Il Nord Europa si sa, ha inverni lunghi, freddi e molto bui.  Infatti essendo paesi più vicini al polo nord, ogni inverno si verifica quella che si chiama la notte polare, ovvero un fenomeno per il quale il sole non supera mai la linea dell’orizzonte, ovvero non sorge mai.
Chiaramente l’intensità e la durata di questo fenomeno varia tantissimo in base a dove ci si trova. Infatti in alcuni paesi, ma ancora meglio in alcune città del nord Europa, il sole è visibile per 5/6 ore al giorno. Mano a mano però che si sale verso il Polo Nord, queste ore diminuiscono fino ad arrivare a non avere per niente luce durante i mesi invernali.

Questa presenza così limitata di luce, unita alle temperature rigide, hanno fatto sì che molte persone rivedessero la propria quotidianità e la propria vita. Imparando così ad adattarsi a queste condizioni rigide, e passando di conseguenza molte ore in casa.

Da qui è nato il fenomeno hygge, ovvero il rendere la propria casa un luogo intimo, dove sentirsi bene e dove provare sensazioni positive.

Come rendere la propria casa hygge

Non c’è un manuale che si adattati a tutti, perché le esigenze e le necessità possono essere diverse, però ci sono una serie di linee guida che si possono seguire per rendere la propria casa accogliente.

Le atmosfere soffuse per esempio, aiutano a trasmettere un senso di rilassamento e di pace. Utilizzare quindi candele, lampadine o piccole luci, potrebbe essere un primo passo per rendere la tua casa un luogo dove staccare la spina e dove poter far riposare occhi e mente.

Per trasmettere poi una sensazione di agio e di tranquillità, potresti valutare l’idea di indossare indumenti comodi, morbidi, come le tute, i maglioni e i calzettoni grossi. La cultura dell’hygge nasce dal nord Europa e questo significa temperature rigide e sotto zero, così come vento gelido e neve. Coprirsi con capi soffici e con coperte calde e avvolgenti,  fa quindi parte della cultura hygge.

Anche bere bevande calde come una tisana o un thé aiuta tanto a rilassarsi. Quando si lavora si tende a contrarre spesso i muscoli e a vivere con frenesia e ansia le proprie giornate.
Tornare quindi a casa e prepararsi una bevanda calda, aiuta a far rallentare il corpo e a far rilassare i muscoli.

Abbiamo quindi parlato dell’atmosfera, delle luci soffuse, dell’abbigliamento morbido e delle bevande calde, cosa manca? Un pò d’intrattenimento, che può essere un film o un libro, da guardare e da leggere magari accucciati sul proprio divano.
Ritagliarsi infatti dei momenti per la lettura o per guardare un documentario così come una serie TV, sono piccoli gesti quotidiani che ci aiutano a farci sentire meglio. Ci teletrasporto in un’altra dimensione e ci fanno staccare per qualche ora la testa dal mondo reale.

Stare a casa però non significa necessariamente isolarsi o estraniarsi dalle persone che fanno parte della nostra vita, ma il contrario. Una casa accogliente e calorosa è il miglior biglietto da visita per accogliere amici e familiari, così da passare splendide serate insieme mangiando e chiacchierando attorno alla tavola.

Questo termine danese infatti è un invito ad apprezzare le piccole cose della vita ed essere grati di ciò che si ha, senza darlo mai per scontato.

I gesti così come i momenti più semplici, sono anche quelli più importanti ed è fondamentale all’interno della propria quotidianità, ritagliarsi dei momenti per se stessi ma anche dei momenti di condivisione e di compagnia.

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